jak wygląda

Poza tym jak wygląda u Ciebie posiłek po treningowy ? P.s sory za podwójnego posta. Zmieniony przez - janek311 w dniu 2013-05-22 15:40:26

Weź wstaw jeszcze zdjecie bo jestem ciekawy jak wyglada 77cm w tali przy 196cm wzrostu. Nie chce mi się wierzyć w te 4,8tyś kalorii, no chyba, że taką diete masz zamiar dopiero stosować. Proporcje w cyklu nie są odpowiednie za mało testosteronu w stosunku do nandrolonu, asortyment na odblok mizerny z tego mozna zrobic 1/3 odbloku.

jakoś bardzo dziwny ten plan. 2 tygodnie przerwy? masakra. na tym poziomie wytrenowania wystarczą 2-3dni. napisz może jak wygląda cały trening szczegółowo w całym tygodniu Zmieniony przez - hubertiger w dniu 2012-02-13 22:33:20

czego sie spodziewasz po nich? jak wyglada Twoje odzywianie? tak samo jak wiedza o suplach?

Jak wygląda sesja u fizjoterapeuty oraz od jak dawna do niego chodzisz i czy zauważyłas róznicę ?

Skoro robisz trening siłowy to po co dodatkowo katować się pompkami , napisz coś więcej jak wyglada twój trening siłowy ( najlepiej jak rozpiszesz cały plan prawidłowo ) , jęśli cwiczysz na siłowni normalnie z cięzarami i masz dobrze ułożony plan i bodźcujesz całe ciało to nie ma sensu robić setek pompek dodatkowo . Wstaw ankiete bo nic o [...]

dokladnie jak bic opisz twoj sposob odzywiania i jak wyglada Twoja aktywnosc w ciagu dnia, moze rowniez wspomniec o tym czy masz taka budowe genetycznie czy moze nabyta...

białka zdecydowanie za duzo jak dla Ciebie, rozpisz swoj przykładowy dzien z diety , jak wyglada, dokładnie co,ile czego jesz? ciekaw jestem czy wszystko dobrze policzyłes bo nie wyobrazam sobie zebys był w stanie pochłonac 9g wegli na kg w.c.... Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-04-14 12:21:31

Wrzuć poprawioną dietę, porcję proszku (białko) przyjmij raz, starczy...zmniejsz to białko jak polecił popuri i wrzuć do oceny ;-) Natomiast pytanie, czy znasz mniej więcej zasady odżywiania przy remisji ? Jakieś produkty wzdymające wykluczyć itd, wiesz o tym? Warto też włączyć do suplementacji probiotyki. Hej, Zamieszczam poprawioną dietę. [...]

a jak wygląda twój rozkład BTW na Low Carb?

Dobra, to próbuje pisać sobie dietę choć wiem że jej nie napisze ale poprosiłem znajomego że mi pomoże wszystko ogarnąć jeszcze jedno, jak wygląda sprawa z booster'em testo

Witam Mały Jak wygląda u Ciebie? Jeżeli chcesz mogę pomóc Ci w tym zakresie jak również w doborze odżywek i suplementów diety. Jeżeli chcesz zrobić porządek z dietą proponuje rozpisać obecnie spożywane przez Ciebie posiłki uwzględniając następujące wytyczne: - godziny spożywania posiłków - miary produktu użytego ( np. 100g piersi z kurczaka, [...]

Rozpoczynam przygodę z Deką i nawet nie wiem jak poznać czy mam faktycznie Dekę czy olej itp. choć Nexium ponoć na razie trzyma , ale po 2 strzale nic się jeszcze nie spodziewam i nic nie czuje. Tym bardziej nie wiem jak wygląda gino po dece. No na razie nie mam dd :)

LYSOL chudy pisze ze ona ma meza i pewnie jest czysty i nigdy niczego nie probowal to wie jak wyglada dobrej jakosci smietana najlepsza to tygodniowej abstynencji

A nie uważasz ze np. 2 torebki ryżu i słoik sosu + kurczak to nie za dużo? Pozatym, jak wygląda sprawa z jedzeniem o godzinie 22? Fakt że chodzę wtedy spać o 4-5 ale podczas roku będę chodził spać o 22-23 a kolacje będę jadł o 21 i uważam ze nie powinienem. Więc?

zapytaj wróżbity Macieja. do konca roku zostalo kilka miesiecy- w tym czasie mozna sporo zrobic z sylwetką, ale to skąd bedziesz tracic cm i tłuszcz i jak wiele to kwestia indywidualna. na silowni po 3-4 tygodniach przygotowywania miesni i stawów na maszynach, przerzuć sie na trening FBW z wolnymi ciezarami, bo nim sie buduje sylwetke. jak wygląda [...]

Ból pleców występuje tylko podczas treningu siłowego ? Od jak dawna masz dolegliwości i czy kojarzysz je z jakimś urazem ? Jak wygląda sprawa rozgrzewki czy ćwiczeń rozciągających ?

Ból pleców występuje tylko podczas treningu siłowego ? Od jak dawna masz dolegliwości i czy kojarzysz je z jakimś urazem ? Jak wygląda sprawa rozgrzewki czy ćwiczeń rozciągających ? Dolegliwosci występują kiedy zwiekszam ciężar np. Przy 1 seri nie, drugiej też nie Ale podczas 3 kiedy ciężar jest już większy już zaczyna boleć w 4 to już ostatnie [...]

Jak wygląda odżywianie?

wydaję mi się że Carbo wypite po treningu. Nikt nie mówił , że siłownia jest tania :D Ciekawe jak wygląda twoja micha jak nie masz chajsu na banany po treningu